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Poêlée automnale

Plat de résistance

Une recette conviviale convenant aux végétariens grâce au tofu ! Rapide et pas chère à accompagner avec une salade si on le souhaite.

Poêlée automnale: Articles

Recette pour une personne


Ingrédients 


1 patate douce

3 pommes de terre

½ pavé de tofu






Etape 1 


Epluchez et coupez en dés les patates douces et les pommes de terres.


Etape 2 


Dans une casserole, portez à ébullition un grand volume d’eau légèrement salé. Y plonger les dés de légumes. Laissez cuire à feu moyen pendant 20 min.


Etape 3


Découpez le pavé de tofu.


Etape 4 


Dans une poêle chaude et huilée, disposez les cubes de tofu. Laissez dorer avec une sauce de votre choix (ici sauce maggie). 


Etape 5


Une fois les cubes bien dorés, ajoutez les cubes de pomme de terre et de patates douces dans la poêle.  Laisser chauffer 5 min sous un couvercle.


Etape 6 


Dégustez ! 

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